要坚持，半个月吧，你就可以练出我这一身肌肉的。”

呼～。

十一努嘴瞧着苏果果道：“真的好累呀。姐，我眼前都有星星了。”

“所以才叫你休息一下嘛。”

“一会是蹲起。你就别做了。你呢，就在屋里跑。反正这里很大，你围着卧室跑两圈也就可以了。”

呃。

十一合计，这两圈，也小一千米了吧。

十一硬着头皮答应了。

话说苏果果就这样带着十一锻炼了一个上午吧。

到了中午饭的时候。

十一只是喝了点糖水，就累的睡着了。

苏果果看在眼里，心疼呀，心里的火气早就没了，而且有点后悔让这丫头如此练习，这真是万一练出个好歹，可怎么办呀！

宿管会就嘱咐璇玑照顾好十一，自己则随便吃口东西，去院子里跑步了。

苏果果围着整个沈王府跑！这一圈下来，基本也就快天黑了。

苏果果一合计，今天的运动量，别说三千卡路里，就是五千卡路里也差不多可以达到了！虽然身体有点小累，但是还是挺满足的。

苏果果回楼洗个澡，出来就遇到了捂着腰走路的十一。

呀？

苏果果扶着十一问道。

“你咋了？”

一边伺候的璇玑怒道。

“运动过量，这会腰疼的受不了却非要来找你，谁说也不听劝。”

噗…。

苏果果见璇玑气呼呼的样子着实可爱。

不对，现在不能笑。

苏果果严肃的表情扶着十一。

“赶快回屋躺会，我叫郎中给你弄点膏药贴贴，这腰伤可不能小看。”

十一努嘴。

“嗯。”

十一可怜巴巴的道：“可是人家浑身都疼，想泡个澡。”

嗯？

苏果果一合计，目光看向了璇玑。

“璇玑，这样吧。你去找郎中搞个活血化瘀的方子，给她搁在澡盆里，让她好好泡个药澡。”

“奴婢这就去。”

苏果果好不容易伺候着小祖宗泡澡，就找个托词离开，迫不及待的去了书房。

苏果果把房门一关，然后打开了APP。

画面一开。

钱多多也神秘的出现在了书桌上。

哇塞。

钱多多笑了。

“既然居然消耗了五千一百的卡路里。”

苏果果也是笑嘻嘻的。

“当然了。我就是赶快把灵纹系统升级到二级呀。”

钱多多也迫不及待的道。

“那就快点升级吧。”

别急。

苏果果生怕点错了，小心翼翼的一步一步的来。

先是兑换了五百经验，然后点开了灵纹系统界面。

苏果果认真的看了之后，这才把三百经验添加，点击了升级。

恭喜：灵纹系统成功升级。

目前等级为二。

然后灵纹系统画面一遍，成了灵纹山。

三条脉络。

指导提示出现。

最下层的三个灵纹都是一级的符号，先是可升级。

没生一级，需要二百点经验。

呃…。

苏果果皱巴巴眉头瞧着钱多多。

“怎么还是升级呀？还有，怎么没有升级礼包了？”