海上生明月之七十七(1 / 1)

一树繁花 朱圣勤 1927 字 2020-02-09

(地球村部聊天室记事iv)

nsnncastnfallthoughnn theynuch the udnncenre hen the red sunnh,na asuren the be sky 雪压竹枝低,虽低不着泥。一朝红日出,依旧与天齐。

nnrld nf sand, and a heaven anernld fty thenfnur hand, and eternitynur 一沙一世界,一花一天堂。手中握无限,永恒刹那间。

77亚健康

瑾瑜亚健康非小事,不妨来说些事。

芝兰何为亚健康,我咋没听说?

若晨说来有些话长,想听竖起耳来。亚健康状态是介于健康与疾病之间的一种过渡状态,是指由于工作压力或是生活不规律,饮食中营养不平衡造成的身体不适感。比如,易疲劳、失眠,睡眠质量差、食欲下降、浑身酸痛等症。在生理上、心理上出现精神活力、适应能力和反应能力的下降,以及道德上的欠完美状态。此时,做各种生理生化检查,指标正常,无器质性病变,只是功能发生改变。

芝兰还真是有些话长,但学习不厌其烦。按此类状态计算,人数是不是很多?

瑾瑜曾经报道过很多,现在又有了翻番。

贞渝自从智能手机到家后,二十四小时不离左右。可谓是贴身“侍卫”,只是感觉有点累。亚健康翻番了几倍,这是不是一种原罪?

芝兰本来工作就很累,有了智能就少睡。散步本来是好事,有人散布不专心。一边锻炼一边玩手机,感觉是不是一减一?

贞渝两项相抵,是对不起。运动场上还有人,把摩托车停一边,躺在上面玩手机,哪里是来锻炼啊。

若晨这感觉雷同于北师大版高一英语教材模块一第一单元第一课对“沙发土豆”的一段描述,不妨摘录一二仅供参考。“我一天要看十六七个小时电视,每天也出去活动活动。下午我带小狗蒂娜散步。当然,我不会走远,只走到我家房子外的墙边。这时,我总是随身携带手提电视,坐在石头墙上看,小狗则在我身边绕圈。”

瑾瑜历史有惊人的相似之处。曾经是手提电视,如今是智能手机。

贞渝健康几时有,你抬头没有?玩智能可以,需懂得节制。

若晨别让智能成引力,你要想飞飞不起。

瑾瑜智能是个宝,健康不可少。健康向亚健康转化,你的麻烦就会加大。

贞渝最新科学研究,沉迷于手机者,记忆能力、判断能力、思考能力会降低。更严重者导致颈椎病,脑供血不足,麻烦会加剧。

芝兰不想亚健康,几点要注意。经常锻炼身体、保持饮食均衡、作息要有规律、睡觉保质保量,熬夜不利健康、培养多种兴趣,保持精力旺盛。